संसाधन एवं अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

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मानसिक स्वास्थ्य पर सशक्त दृष्टिकोण

Man feeling anxious
के हिसाब से Gulrukh Khan 23 अगस्त 2025
What does anxiety feel like? Discover body and mind symptoms of anxiety and how therapy helps South Asian, immigrant & BIPOC clients in Ontario.
south-asian-bipoc-therapy-emotional-neglect-etobicoke-brampton
के हिसाब से Gulrukh Khan 17 अगस्त 2025
Feel “too much” or guilty for needing support? Learn how emotional neglect shows up in South Asian/BIPOC families—and how therapy helps. Etobicoke + Brampton.
के हिसाब से Gulrukh Khan 22 अप्रैल 2025
Understanding the "Scandinavian Scarf" Controversy and Its Deeper Effects on Cultural Identity and Mental Well-Being
South Asian family being happy and content.
के हिसाब से Gulrukh Khan 14 फ़रवरी 2025
From Exhaustion to Empowerment: Letting Go of Your Role as the family's "Strong One"
South Asian Family
के हिसाब से Gulrukh Khan 6 नवंबर 2024
Setting boundaries in South Asian families can feel almost impossible, as cultural expectations and deep-rooted family dynamics often make it hard to express personal needs. This blog explores why boundary-setting is challenging in these families and offers practical tips for communicating needs without conflict. Learn how to protect your well-being while honoring the relationships that matter most.

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

मैं समझता हूँ कि थेरेपी शुरू करना बहुत मुश्किल हो सकता है, और आपके मन में शायद कुछ सवाल हों। अगर कुछ स्पष्ट नहीं है या आपके पास और सवाल हैं, तो कृपया मुझसे संपर्क करें।

A man in a suit and turban is sitting on a curb talking on a cell phone.
  • मैं कैसे शुरू करूँ?

    अब जब आपने सशक्तिकरण की ओर अपनी यात्रा शुरू करने का निर्णय ले लिया है, तो पहला कदम आज ही एक प्रारंभिक 15 मिनट की परामर्श कॉल बुक करना होगा।

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  • कितने सत्र की मुझे आवश्यकता होगी?

    प्रत्येक व्यक्ति के लिए थेरेपी अलग-अलग होती है। थेरेपी की अवधि और अवधि अलग-अलग होती है और प्रगति के बारे में आपके चिकित्सक से चर्चा की जा सकती है।

  • रद्दीकरण नीति

    आपकी नियुक्ति का समय सिर्फ़ आपके लिए आरक्षित है। यदि आप उपस्थित नहीं हो पाते हैं और नियुक्ति समय के 48 घंटों के भीतर रद्द नहीं करते हैं (सप्ताहांत या छुट्टियों को छोड़कर), तो आपके सत्र का पूरा शुल्क लिया जाएगा।

  • क्या सेवाएँ OHIP द्वारा कवर की जाती हैं?

    मनोचिकित्सा वर्तमान में OHOP द्वारा कवर नहीं की जाती है। अधिकांश लोगों को उनके (व्यक्तिगत, जीवनसाथी, माता-पिता) नियोक्ता के माध्यम से विस्तारित स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। आप यह सत्यापित करना और पुष्टि करना चाह सकते हैं कि वे पंजीकृत मनोचिकित्सक, योग्यता (RP-योग्यता) द्वारा प्रदान की गई मनोचिकित्सा को कवर करते हैं। अधिकांश बीमा चिकित्सक, सामाजिक कार्यकर्ता, मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिकों को कवर करते हैं।

  • भुगतान के कौन से प्रकार स्वीकार किये जाते हैं?

    हम डेबिट और क्रेडिट कार्ड या ई-ट्रांसफर के माध्यम से भुगतान स्वीकार करते हैं।

  • क्या आप व्यक्तिगत सत्र भी प्रदान करते हैं?

    एम्पॉवरिंग रूट्स वर्तमान में एक वर्चुअल प्रैक्टिस है और वीडियो/फोन सत्र प्रदान करता है। हम भविष्य में व्यक्तिगत सेवाएँ प्रदान करने की उम्मीद कर रहे हैं।

अभी भी कोई प्रश्न है?

अगर आपको किसी बात पर संदेह है या आप शुरू करने से पहले चर्चा करना चाहते हैं, तो बेझिझक मुझसे संपर्क करें। मैं बस एक संदेश की दूरी पर हूँ और आपकी सहायता के लिए तैयार हूँ।