ਬਰੈਂਪਟਨ ਓਨਟਾਰੀਓ ਵਿੱਚ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਥੈਰੇਪਿਸਟ

ਜਿੱਥੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈਆਂ, ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਅਤੇ ਬੀਆਈਪੀਓਸੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ, ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਰਾਸਤ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਭਲਾਈ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਰਿਵਾਰਕ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਡੂੰਘੇ ਹੇਠਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਰ ਚੋਣ ਸਮਝੌਤਾ ਵਰਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਕੀ ਆਪਣੇ ਲਈ ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਗਲਤ ਹੈ?" ਜਾਂ "ਮੇਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਕਦੋਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ?" ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਸਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਥੈਰੇਪੀ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੈਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤਵਰ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਫਰਕ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ Empowering Roots 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ... ਤੁਹਾਡੀ ਕਹਾਣੀ। ਅਸੀਂ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣ ਵਿਚਕਾਰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦਬਾਅ, ਪਛਾਣ ਦੇ ਟਕਰਾਅ, ਜਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਮਝ ਗਿਆ ਹਾਂ।

• ਡੂੰਘੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਸਮਝ: ਅਸੀਂ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ, ਪ੍ਰਵਾਸੀ, ਅਤੇ ਬੀਆਈਪੀਓਸੀ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ।

• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਹਾਇਤਾ: ਕੋਈ ਦੋ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਠ ਪੁਸਤਕ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

• ਸਹਿਯੋਗੀ ਇਲਾਜ: ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਵਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਏਮਪਾਵਰਿੰਗ ਰੂਟਸ 'ਤੇ, ਟੀਚਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਸਵੈ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ

ਅਸੀਂ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ

ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣਾ ਸੱਚ ਬੋਲੋ

ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ "ਹਾਂ" ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ, ਸੜਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੱਕਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਸਿਆ ਅਤੇ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਏਮਪਾਵਰਿੰਗ ਰੂਟਸ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦਿੰਦੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ।